Nantilus
Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience : [comment apprendre à s'aimer]
Fondé sur le programme MSC (Mindful Self-Compassion) développé par les auteurs, ce cahier d'exercices propose des méditations guidées, des pratiques informelles et des exercices pour apprendre à s'accepter et à cultiver son bien-être. Il est illustré de témoignages de personnes utilisant c...
Enregistré dans:
| Auteurs principaux : | , |
|---|---|
| Autres auteurs : | , |
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience : [comment apprendre à s'aimer] / Christopher Germer et Kristin Neff; préface, Matthieu Ricard; révision, Inken Dechow et Dominique Retoux |
| Publié : |
Louvain-la-Neuve (Belgique) :
De Boeck supérieur
, DL 2020 58-Clamecy : Impr. Laballery |
| Description matérielle : | 1 vol. (271 p.) |
| Collection : | Entre 2 consultations (Imprimé) |
| Titre de l'ensemble : | Entre 2 consultations |
| Traduction de : | The mindful self-compassion workbook : a proven way to accept yourself, build inner strength, and thrive |
| Sujets : |
BU Lettres
| | Cote | Prêt | Statut |
|---|---|---|---|
| Salle C (1er étage) Psychologie | 616.891 4 GER | Empruntable | Disponible |
Bib. Psychologie
| | Cote | Prêt | Statut |
|---|---|---|---|
| BIBLIOTHEQUE | 616.891 42 NEF | Prêt sans prolongation | Disponible |