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Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas : Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté
Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. L'approche MBCT se montre ainsi très efficace dans la prise en charge de la dépression et la prévention de nouvelles...
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| Auteurs principaux : | , , , , |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas : Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté / Christine Mirabel-Sarron |
| Publié : |
Paris :
Cairn
, 2021 Paris : Dunod |
| Collection : | Les ateliers du praticien |
| Titre de l'ensemble : | Les Ateliers du praticien |
| Accès en ligne : |
Accès Nantes Université
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Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas |
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