Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas : Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté

Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas : Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté

Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. L'approche MBCT se montre ainsi très efficace dans la prise en charge de la dépression et la prévention de nouvelles...

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Bibliographic Details
Main Authors : Mirabel-Sarron Christine (Auteur), Docteur Aurélie (Auteur), Penet Claude (Auteur), Sala Loretta (Auteur), Siobud-Dorocant Eryc (Auteur)
Format : Book
Language : français
Title statement : Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas : Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté / Christine Mirabel-Sarron
Published : Paris : Cairn , 2021
Paris : Dunod
Series : Les ateliers du praticien
Titre de l'ensemble : Les Ateliers du praticien
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