Running flow
: immersion mentale pour une course optimale
Cet ouvrage est un guide théorique et pratique pour appliquer les bienfaits du flow à la course à pied. Qu est ce que le #FLOW ? Le flow est un moment de totale absorption qui mélange plaisir, effort, et performance. Cette sensation éprouvée par de nombreux athlètes lors de leurs entraînements, a ég...
Description complète
Détails bibliographiques
| Auteurs principaux : |
Csíkszentmihályi Mihály
(Auteur),
Latter Philip
(Auteur),
Weinkauff Duranso Christine
(Auteur),
Fortoul Françoise
(Traducteur) |
| Format : |
Livre |
| Langue : |
français |
| Titre complet : |
Running flow : immersion mentale pour une course optimale / Mihaly Csikszentmihalyi, Philip Latter, Christine Weinkauff Duranso; [traduction de Françoise Fortoul] |
| Publié : |
[Talence] :
4Trainer
, DL 2021
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| Description matérielle : |
1 vol. (143 p.) |
| Sujets : |
|
Nantilus
