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Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas : pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté
La 4e de couv. indique : "Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. L'approche MBCT se montre ainsi très efficace dans la prise en charge de la dépressio...
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| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Pratiquer la thérapie de pleine conscience (MBCT) pas à pas : pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté / Christine Mirabel-Sarron, Aurélie Docteur, Loretta Sala ...[et al.]; [préface de Zindel V. Segal] |
| Publié : |
Malakoff :
Dunod
, C 2018 |
| Description matérielle : | 1 vol. (176 p.) |
| Collection : | Les Ateliers du praticien |
| Sujets : |
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