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Le sport pour maigrir
Avec 30 minutes de marche active tous les jours ou 45 minutes de sport trois fois par semaine et une réduction de 20 % de votre alimentation, vous perdrez 7 kilos. Si vous doublez l'exercice, vous en perdrez 3 de plus. Le sport brûle les graisses, même après l'effort, il contrôle l'ap...
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| Auteurs principaux : | , |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Le sport pour maigrir / Dr Stéphane Cascua, Marie-Pierre Olivieri |
| Publié : |
Paris :
Odile Jacob
, DL 2015, cop. 2015 |
| Description matérielle : | 1 vol. (297 p.) |
| Collection : | Poches Odile Jacob ; 388 |
| Sujets : |
BU Sciences
| | Cote | Année | Prêt | Statut |
|---|---|---|---|---|
| Rez-de-chaussée, salle 4 | 613.2 CAS | 2015 | Empruntable | Disponible |