Semi & marathon
: baisser ses chronos
Une méthodologie et des conseils adaptés suivant les niveaux et les objectifs (progression ou compétition), pour éviter les contre-performances lors d'un marathon ou d'un semi-marathon : équilibre entre quantité et qualité, gestion de l'effort et de la récupération, nutrition, équipem...
Description complète
Détails bibliographiques
| Auteur principal : |
Brion Charles
(Auteur) |
| Format : |
Livre |
| Langue : |
français |
| Titre complet : |
Semi & marathon : baisser ses chronos / Charles Brion |
| Publié : |
Paris :
Amphora
, cop. 2014
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| Description matérielle : |
1 vol. (159 p.) |
| Sujets : |
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Nantilus
