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Semi & marathon : baisser ses chronos
Une méthodologie et des conseils adaptés suivant les niveaux et les objectifs (progression ou compétition), pour éviter les contre-performances lors d'un marathon ou d'un semi-marathon : équilibre entre quantité et qualité, gestion de l'effort et de la récupération, nutrition, équipem...
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| Auteur principal : | |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Semi & marathon : baisser ses chronos / Charles Brion |
| Publié : |
Paris :
Amphora
, cop. 2014 |
| Description matérielle : | 1 vol. (159 p.) |
| Sujets : |
BU Sciences
| | Cote | Année | Prêt | Statut |
|---|---|---|---|---|
| Rez-de-chaussée, salle 4 | 796.425 BRI | 2014 | Empruntable | Disponible |