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Guide du sport santé : nutrition et activité physique adaptées à tous les âges
Guide du sport santé - la référence mondiale. Guide du sport-santé est la traduction de la nouvelle édition du Complete Guide to Fitness & Health de l American College of Sports Medicine, l organisation la plus importante et la plus respectée au monde dans le domaine de la médecine du sport. Cet...
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| Auteurs principaux : | , , |
|---|---|
| Collectivité auteur : | |
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Guide du sport santé : nutrition et activité physique adaptées à tous les âges / Barbara A. Bushman, coordinatrice; traduction de l'anglais (Etats-Unis) par Cyrille Boulongne-Evtouchenko et Cécile Heurtaut / [édité par l'American college of sports medicine] |
| Publié : |
[Narrosse] :
4Trainer
, DL 2023 |
| Description matérielle : | 1 vol. (451 p.) |
| Traduction de : | [ACSM's] complete guide to fitness & health |
| Sujets : |
| LEADER | 04462cam a2200493 4500 | ||
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| 200 | 1 | |a Guide du sport santé |e nutrition et activité physique adaptées à tous les âges |f Barbara A. Bushman, coordinatrice |g traduction de l'anglais (Etats-Unis) par Cyrille Boulongne-Evtouchenko et Cécile Heurtaut |f [édité par l'American college of sports medicine] | |
| 214 | 0 | |a [Narrosse] |c 4Trainer |d DL 2023 | |
| 215 | |a 1 vol. (451 p.) |c ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. |d 26 cm | ||
| 320 | |a Bibliogr. p. 431-447 | ||
| 330 | |a Guide du sport santé - la référence mondiale. Guide du sport-santé est la traduction de la nouvelle édition du Complete Guide to Fitness & Health de l American College of Sports Medicine, l organisation la plus importante et la plus respectée au monde dans le domaine de la médecine du sport. Cet ouvrage complet de référence explique comment : intégrer les dernières directives en matière d'activité physique et de nutrition dans une routine quotidienne pour améliorer forme physique et état de santé général, quel que soit l'âge, optimiser le poids et augmenter la force, la souplesse, la capacité aérobique et la capacité fonctionnelle, gérer des pathologies telles que le diabètre, les maladies cardiovasculaires, le cancer, la dépression, l'ostéoporose, l'arthrite, la grossesse et la maladie d'Alzheimer grâce à l'exercice physique et à la nutrition, contrôler, évaluer et adapter un programme d'exercices pour obtenir des résultats optimaux. |2 site de l'éditeur | ||
| 359 | 2 | |b PARTIE 1 : ÊTRE EN FORME, ACTIF ET EN BONNE SANTÉ |c 1. Choisir de vivre sainement : activité physique et nutrition / Barbara A.Bushman |c 2. S'engager dans l'activité physique : un programme d'exercices complet / Barbara A.Bushman |c 3. Adopter une nutrition équilibrée : recommandations alimentaires / Stella Lucia Volpe et Joseph R.Stanzione |c 4. Adopter des habitudes saines : démarrer un programme et rester motivé / Barbara A.Bushman |b PARTIE 2 : RECOURIR À L'EXERCICE ET À L'ACTIVITÉ POUR SE SENTIR MIEUX |c 5. Améliorer votre condition aérobie / Barbara A.Bushman |c 6. Améliorer votre condition musculaire / Avery D.Faigenbaum |c 7. Améliorer votre souplesse / Jan Shrœder et Michelle Kulovitz Alencar |c 8. Affûter votre système neuromusculaire / Nicolas H.Evans |b PARTIE 3 : FORME ET SANTÉ À TOUT ÂGE |c 9. Enfants et adolescents : de la naissance à 17 ans / Don W.Morgan |c 10. Adultes : de 18 à 64 ans / Barbara A.Bushman |c 11. Seniors : 65 ans et plus / Robert S.Mazzeo |b PARTIE 4 : FORME ET SANTÉ POUR TOUS LES CORPS |c 12. Santé cardiovasculaire / Shannon Lennon-Edwards et William B.Farquhar |c 13. Diabète / Sheri R.Colberg |c 14. Cancer / Kanthryn H.Schmitz |c 15. Maladie d'Alzheimer / Brad A.Roy et Linda Fredenberg |c 16. Ostéoporose et santé des os / Kara A. Witzke et Kerri M.Winters-Stone |c 17. Arthrite et santé des articulations / A.Lynn Millar |c 18. Gestion du poids / Laura J.Kruskall |c 19. Grossesse et post-partum / Lanay M.Mudd et Jean M.Kerver |c 20. Dépression / Heather Chambliss et Tracy L.Greer | |
| 454 | | | |t [ACSM's] complete guide to fitness & health |d cop. 2017 | |
| 606 | |3 PPN02814080X |a Thérapeutique par le sport |2 rameau | ||
| 606 | |3 PPN027654702 |a Sports |3 PPN027774392 |x Aspect médical |2 rameau | ||
| 606 | |3 PPN027278689 |a Exercices physiques |2 rameau | ||
| 606 | |3 PPN027411125 |a Santé |2 rameau | ||
| 606 | |3 PPN027218805 |a Alimentation |2 rameau | ||
| 606 | |3 PPN040804852 |a Exercice physique |2 fmesh | ||
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| 711 | 0 | 2 | |3 PPN066969824 |a American College of Sports Medicine |4 340 |
| 801 | 3 | |a FR |b Abes |c 20231208 |g AFNOR | |
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