2H Chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)
"Je ne suis pas du matin", "J'ai passé une mauvaise nuit", "Je n'arrive pas à rester concentré"... Les plaintes liées au sommeil font partie de notre quotidien. Pourtant, bien dormir est essentiel pour notre santé physique et mentale, pour notre activité profe...
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Auteur principal : | |
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Format : | Livre |
Langue : | français |
Titre complet : | 2H Chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie) / Patrick Lesage |
Publié : |
Paris :
Dunod
, 2022 Paris : Cairn |
Collection : | 2h. Chrono |
Titre de l'ensemble : | 2h. Chrono |
Accès en ligne : |
Accès Nantes Université
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