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2H Chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie)
"Je ne suis pas du matin", "J'ai passé une mauvaise nuit", "Je n'arrive pas à rester concentré"... Les plaintes liées au sommeil font partie de notre quotidien. Pourtant, bien dormir est essentiel pour notre santé physique et mentale, pour notre activité profe...
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| Auteur principal : | |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | 2H Chrono pour mieux dormir (et gagner en énergie) / Patrick Lesage |
| Publié : |
Paris :
Dunod
, 2022 Paris : Cairn |
| Collection : | 2h. Chrono |
| Titre de l'ensemble : | 2h. Chrono |
| Accès en ligne : |
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