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Guide antistress de l'enseignant
Savoir faire face à la fatigue physique et mentale, aux épisodes de mal-être qui peuvent atteindre tout enseignant, éducateur ou formateur au quotidien, c'est l'objectif de cet ouvrage. Au quotidien, la pratique de techniques de bien-être à la maison et à l'école peuvent aider l'...
Enregistré dans:
| Auteur principal : | |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Guide antistress de l'enseignant / Maryse Isimat-Mirin |
| Édition : | 2e édition |
| Publié : |
Lyon :
Chronique sociale
, DL 2022 |
| Description matérielle : | 1 vol. (127 p.) |
| Collection : | Savoir communiquer |
| Sujets : |
- P. 7
- Avant-propos. Enseigner, éduquer : un métier passionnant, mais difficile
- P. 9
- Introduction
- P. 11
- Première partie. Maintenir le plaisir d'enseigner dans la sérénité
- P. 13
- Chapitre 1. Oser le changement
- P. 31
- Chapitre 2. Retrouver le chemin de la sérénité
- P. 65
- Deuxième partie. Se détendre à la maison et à l'école : exercices corporels
- P. 65
- Qu'est-ce que la relaxation ?
- P. 71
- Chapitre 3. Se détendre à la maison
- P. 107
- Chapitre 4. Se détendre à l'école
- P. 123
- Conclusion