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La force : de la science au terrain
Des programmes d'entraînement individualisés s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et de nouveaux concepts physiologiques autour de trois axes : les bases de l'entraînement en force, les méthodes de conditionnement et la formation différenciée selon les sports. Avec tr...
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| Auteurs principaux : | , , |
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| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | La force : de la science au terrain / Vladimir M. Zatsiorsky,... William J. Kraemer,... Andrew C Fry,...; traduit de l'anglais (États-Unis) par Yves Ollivier |
| Publié : |
[Talence] :
4Trainer
, DL 2021 |
| Description matérielle : | 1 vol. (445 p.) |
| Sujets : |
| Résumé : | Des programmes d'entraînement individualisés s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et de nouveaux concepts physiologiques autour de trois axes : les bases de l'entraînement en force, les méthodes de conditionnement et la formation différenciée selon les sports. Avec trois chapitres consacrés respectivement aux femmes, aux jeunes athlètes et aux pratiquants âgés. ©Electre 2021 |
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| Notes : | La couverture mentionne également : "448 pages. 2,5 kg de savoir" |
| Bibliographie : | Bibliogr. p. 428-444. Glossaire |
| ISBN : | 979-10-91285-80-3 |