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Course à obstacles : le guide ultime de préparation à la Spartan Race®
Présentation des caractéristiques de la Spartan race, des différents obstacles et les qualités physiques requises. Avec des exercices et des plans d'entraînement par type : course à pied, suspension, escalade, équilibre, entre autres. ©Electre 2021
Enregistré dans:
| Auteur principal : | |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Course à obstacles : le guide ultime de préparation à la Spartan Race® / Laurent Puigsegur |
| Publié : |
[Talence] :
4Trainer
, DL 2021 |
| Description matérielle : | 1 vol. (231 p.) |
| Sujets : |
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| 606 | |3 PPN027413357 |a Force musculaire |2 rameau | ||
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