Course à obstacles : le guide ultime de préparation à la Spartan Race®
Présentation des caractéristiques de la Spartan race, des différents obstacles et les qualités physiques requises. Avec des exercices et des plans d'entraînement par type : course à pied, suspension, escalade, équilibre, entre autres. ©Electre 2021
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Auteur principal : | |
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Format : | Livre |
Langue : | français |
Titre complet : | Course à obstacles : le guide ultime de préparation à la Spartan Race® / Laurent Puigsegur |
Publié : |
[Talence] :
4Trainer
, DL 2021 |
Description matérielle : | 1 vol. (231 p.) |
Sujets : |
Résumé : | Présentation des caractéristiques de la Spartan race, des différents obstacles et les qualités physiques requises. Avec des exercices et des plans d'entraînement par type : course à pied, suspension, escalade, équilibre, entre autres. ©Electre 2021 |
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Bibliographie : | Glossaire. Index |
ISBN : | 979-10-91285-78-0 |