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Yoga
Favorable à la fois au bien-être et aux apprentissages, la pratique du yoga développe la concentration, la confiance en soi, l équilibre, la respiration et une meilleure gestion des émotions. Après des initiatives individuelles et des partenariats associatifs menés dans le cadre scolaire, le yoga fi...
Enregistré dans:
| Auteur principal : | |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Yoga / [Dominique Daumail] |
| Publié : |
Paris :
Éditions EP&S
, DL 2021 |
| Description matérielle : | 1 vol. (144 p.) |
| Collection : | De l'école... aux associations |
| Sujets : |
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| 225 | 2 | |a De l'école... aux associations | |
| 339 | |a Destiné aux enseignants, cet ouvrage propose une approche historique du yoga et de son émergence dans le monde scolaire. L'auteure explique les diverses conceptions et les apports de la pratique au regard des besoins des lycéens, les bonnes attitudes à adopter. Elle expose les principales postures puis présente douze séances détaillées et des outils pour évaluer les élèves. ©Electre 2021 | ||
| 320 | |a Bibliogr. p. 144 | ||
| 330 | |a Favorable à la fois au bien-être et aux apprentissages, la pratique du yoga développe la concentration, la confiance en soi, l équilibre, la respiration et une meilleure gestion des émotions. Après des initiatives individuelles et des partenariats associatifs menés dans le cadre scolaire, le yoga figure désormais dans la liste des APSA des programmes d EPS du lycée. Il contribue en outre à la préparation des sportifs et a été mis en avant dans le contexte récent d isolement. Après une approche historique et culturelle, cet ouvrage propose 12 séances d apprentissage illustrées articulant 144 postures de hatha yoga, ainsi qu une démarche d évaluation complète intégrant la préparation au baccalauréat. Une séance de yoga nidra est également présentée en vue de favoriser la relaxation et la conscience corporelle des élèves. L apprentissage du yoga permettra à toutes et à tous de vivre une expérience formatrice pour le corps comme pour l esprit conduisant à développer de façon lucide et autonome ses ressources et à acquérir la culture d une pratique physique régulière et durable. |2 site de l'éditeur | ||
| 359 | 2 | |b Chapitre 1. De la naissance du yoga à son émergence dans le contexte scolaire |b Chapitre 2. L'homme au prisme du yoga |b Chapitre 3. La pratique du yoga à l'école |b Chapitre 4. Respiration, équilibre, visualisation et renforcement postural |b Chapitre 5. Une séquence d'enseignement en hatha yoga |b Chapitre 6. Les séances à thème et avec aménagement matériel |b Chapitre 7. L'évaluation en hatha yoga |b Chapitre 8. Yoga nidra : modifier son état de conscience |b Chapitre 9. Le yoga des yeux |b Chapitre 10. Se préparer à l'oral grâce au yoga | |
| 410 | | | |0 013353985 |t De l'école... aux associations |x 0297-5548 | |
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