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Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas : Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa l iberté
Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Son succès provient des bienfaits thérapeutiques avérés qu'elle procure, quels que soient les troubles psychologiqu...
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| Auteurs principaux : | , , , , |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas : Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa l iberté / Christine Mirabel-Sarron, Aurélie Docteur, Loretta Sala, Eryc Siobud-Dorocant, Claude Penet |
| Publié : |
Paris :
Dunod
, 2020 |
| Collection : | Les ateliers du praticien |
| Titre de l'ensemble : | Les Ateliers du praticien |
| Accès en ligne : |
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| Sujets : | |
| Documents associés : | Autre format:
Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas |
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| 330 | |a Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Son succès provient des bienfaits thérapeutiques avérés qu'elle procure, quels que soient les troubles psychologiques initiaux. Cet ouvrage présente les modalités des séances et leur déroulé pas à pas. Toutes les dernières adaptations sont prises en compte. Ce livre, très documenté et d'accès facile, va représenter ainsi la référence actuelle pour tous les praticiens | ||
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