Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas : Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa l iberté

Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Son succès provient des bienfaits thérapeutiques avérés qu'elle procure, quels que soient les troubles psychologiqu...

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Détails bibliographiques
Auteurs principaux : Mirabel-Sarron Christine (Auteur), Docteur Aurélie (Auteur), Penet Claude (Auteur), Sala Loretta (Auteur), Siobud Dorocant Eryc (Auteur)
Format : Livre
Langue : français
Titre complet : Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas : Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa l iberté / Christine Mirabel-Sarron, Aurélie Docteur, Loretta Sala, Eryc Siobud-Dorocant, Claude Penet
Publié : Paris : Dunod , 2020
Collection : Les ateliers du praticien
Titre de l'ensemble : Les Ateliers du praticien
Accès en ligne : Accès Nantes Université
Accès direct soit depuis les campus via le réseau ou le wifi eduroam soit à distance avec un compte @etu.univ-nantes.fr ou @univ-nantes.fr
Sujets :
Documents associés : Autre format: Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas
Description
Résumé : Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Son succès provient des bienfaits thérapeutiques avérés qu'elle procure, quels que soient les troubles psychologiques initiaux. Cet ouvrage présente les modalités des séances et leur déroulé pas à pas. Toutes les dernières adaptations sont prises en compte. Ce livre, très documenté et d'accès facile, va représenter ainsi la référence actuelle pour tous les praticiens
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ISBN : 978-2-10078-683-1