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Pleine conscience pour les seniors : Programme en 8 mois. Approche cognitive
"Une ressource inestimable à laquelle on revient sans cesse." - Jon Kabat-Zinn L'avancée en âge touche tous les aspects de la vie Les besoins évoluent et nécessitent des adaptations physiques, psychologiques et psychosociales. Les priorités se transforment, prennent une autre dimensio...
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| Auteurs principaux : | , , |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Pleine conscience pour les seniors : Programme en 8 mois. Approche cognitive / Brigitte Zellner Keller, Claude Maskens, Jackie Attala |
| Publié : |
Bruxelles :
De Boeck Supérieur
, 2020 |
| Collection : | Carrefour des psychothérapies |
| Titre de l'ensemble : | Carrefour des psychothérapies |
| Accès en ligne : |
Accès Nantes Université
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| Documents associés : | Autre format:
Pleine conscience pour les seniors |
| Résumé : | "Une ressource inestimable à laquelle on revient sans cesse." - Jon Kabat-Zinn L'avancée en âge touche tous les aspects de la vie Les besoins évoluent et nécessitent des adaptations physiques, psychologiques et psychosociales. Les priorités se transforment, prennent une autre dimension. Donner du sens à sa vie devient une nécessité, accueillir les expériences passées et vivre en paix avec celles-ci également. Le programme MBCAS (Mindfulness-Based Cognitive Approach for Seniors) est novateur et parfaitement adapté aux spécificités des seniors. Il invite les participants à s'initier à la pleine conscience à travers huit séances espacées dans le temps. De manière pédagogique, il propose des exercices et pratiques destinés à favoriser l'exploration bienveillante de soi, stimuler les ressources d'adaptation, et permettre au senior de se sentir plus en paix. Cet entraînement propose une nouvelle façon d'être. Être là, présent, vivant car la vie, c'est maintenant . Servant de socle à une importante étude européenne sur la santé mentale et le vieillissement, le programme présenté dans ce livre se révèlera une ressource précieuse pour tous les professionnels désireux d'accompagner les seniors dans cette phase de leur vie |
|---|---|
| Notes : | Titre provenant de l'écran d'accueil |
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| ISBN : | 978-2-8073-1212-8 |