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Confiance & estime de soi
"Se faire confiance ça s'apprend ! La confiance et l'estime de soi permettent de réaliser des merveilles, de se dépasser, d'oser, bref de se construire. En manquer peut, à l'inverse, générer du mal être, du stress et rendre difficile notre capacité à faire les bons choix au...
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| Auteur principal : | |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Confiance & estime de soi / Fabien Lafay |
| Publié : |
Paris :
l'Étudiant éditions
, DL 2020 les éditions de l'Opportun |
| Description matérielle : | 1 vol. (209 p.) |
| Collection : | Choisir, réussir, s'épanouir |
| Sujets : |
| Résumé : | "Se faire confiance ça s'apprend ! La confiance et l'estime de soi permettent de réaliser des merveilles, de se dépasser, d'oser, bref de se construire. En manquer peut, à l'inverse, générer du mal être, du stress et rendre difficile notre capacité à faire les bons choix au bon moment. À l'instar de la mémoire, confiance en soi et estime de soi sont des capacités qui peuvent se développer avec méthode ! Fabien Lafay a conçu ce guide pratique et complet pour aider les adolescents et étudiants à booster leur confiance ! Riche en conseils malins, exercices pratiques et témoignages précieux, sa méthode inédite vous accompagne sur le chemin du bien-être et de la sérénité. Les solutions, faciles à mettre en place, existent. Tous les outils pour booster votre confiance !" |
|---|---|
| Variantes de titre : | Confiance et estime de soi |
| Bibliographie : | Bibliogr. p. 197-[210]. Notes bibliogr. en bas de page |
| ISBN : | 978-2-3607-5794-7 |