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Pliométrie : développez votre explosivité et votre puissance
Comment devenir plus explosif ? Développer votre explosivité et votre puissance grâce à la pliométrie ; Comprendre les concepts et les mettre en pratique ; Des outils pour évaluer les performances et progresser ; Des dizaines d'exercices illustrés pour développer bas et haut du corps ; Un ouvra...
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| Auteurs principaux : | , , |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Pliométrie : développez votre explosivité et votre puissance / James Radcliffe, Robert C. Farentinos; [traduction Christopher Norwood] |
| Édition : | Deuxième édition |
| Publié : |
Talence :
4Trainer
, 2019 |
| Description matérielle : | 1 vol. (293 p.) |
| Traduction de : | High-powered plyometrics |
| Sujets : |
| Résumé : | Comment devenir plus explosif ? Développer votre explosivité et votre puissance grâce à la pliométrie ; Comprendre les concepts et les mettre en pratique ; Des outils pour évaluer les performances et progresser ; Des dizaines d'exercices illustrés pour développer bas et haut du corps ; Un ouvrage de référence aux Etats-Unis traduit pour la première fois en français. |
|---|---|
| Notes : | Catalogage effectué d'après la page de couverture Trad. de : "High-powered plyometrics" |
| Bibliographie : | Bibliogr. p. 284-289 |
| ISBN : | 979-10-91285-53-7 |