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Sport et sophrologie : optimisez vos performances
aLa 4ème de couv. porte : L'objectif est de cet ouvrage est donner des outils concrets et des informations pratiques qui permettront à chaque acteur du sport d'être conscient de la place qu'il occupe et de son rôle. L'approche proposée est le reflet de plus de 46 années d'ac...
Enregistré dans:
| Auteur principal : | |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Sport et sophrologie : optimisez vos performances / Eric Médaets |
| Publié : |
a[Saint-Cloud] :
Éditions Soteca
, DL 2018 |
| Description matérielle : | 1 vol. (82 p.) |
| Sujets : |
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| 339 | |a Des outils et des informations pratiques pour accompagner le sportif dans son entraînement en respectant ses capacités et ses qualités propres. L'auteur propose des exercices et des techniques fondées sur la sophrologie. Il s'adresse à chaque acteur du sport professionnel, quelle que soit la discipline. ©Electre 2018 | ||
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| 330 | |a aLa 4ème de couv. porte : L'objectif est de cet ouvrage est donner des outils concrets et des informations pratiques qui permettront à chaque acteur du sport d'être conscient de la place qu'il occupe et de son rôle. L'approche proposée est le reflet de plus de 46 années d'accompagnement professionnel de sportifs de haut niveau dans différents sports... Chacun pourra y puiser des ressources pour vivre et développer son sport de manière harmonieuse et efficace. En plus des techniques et des exercices décrits, il propose une attitude ouverte et positive dans l'accompagnement du sportif et dans le développement de son potentiel : partir de lui et de ses capacités, mettre en évidence ses qualités et les renforcer. Cela aidera l'entraîneur-coach à être plus en phase avec le sportif en l'accompagnant plutôt que vouloir toujours le diriger et imposer sa propre vision. Cette attitude encourage la créativité et évite la modélisation excessive. Le but est d'améliorer le potentiel technique, physique et mental, les piliers du sportif, par l'entraînement sophrologique pratique et l'attitude positive. Laisser le sportif s'épanouir dans le respect de chacun, en gardant l'éthique sportive, reste la priorité absolue. La seule vérité c'est le ressenti, le vécu du sportif, le reste n'est que paroles... Il existe une vérité par individu... à nous de l'aider à la découvrir |2 éditeur | ||
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