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Le burn-out pour les nuls
La psychologue expose les symptômes de l'épuisement professionnel, tels que la démotivation, l'insomnie ou la baisse d'estime de soi, puis elle donne des indications pour mettre en place des thérapies et se réorganiser. ©Electre 2021
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| Auteur principal : | |
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| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Le burn-out pour les nuls / Marie Pezé,... |
| Publié : |
Paris :
Éditions First
, DL 2017 |
| Description matérielle : | 1 vol. (XVI-352 p.) |
| Collection : | Pour les nuls (Paris) |
| Sujets : |
| Résumé : | La psychologue expose les symptômes de l'épuisement professionnel, tels que la démotivation, l'insomnie ou la baisse d'estime de soi, puis elle donne des indications pour mettre en place des thérapies et se réorganiser. ©Electre 2021 |
|---|---|
| Notes : | La couv. porte en plus : "Reconnaître les symptômes du burn-out ; Les différentes thérapies pour se soigner ; Lâcher prise et retrouver l'estime de soi ; Réorganiser sa vie et prévenir les rechutes" |
| Bibliographie : | Bibliogr. p. 341-345. Filmogr. p. 345-346. Webliogr. p. 341. Glossaire. Index |
| ISBN : | 978-2-7540-8469-7 |