3 minutes à méditer

3 minutes à méditer

Voilà plus de deux mille ans que l'on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bénéfices de la méditation sont confirmés par de nombreuses études scientifiques. Laïque et accessible, la méditation de pleine conscience se pratique dans les cabinets des médecins, à l'école,...

Description complète

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Détails bibliographiques
Auteur principal : André Christophe (Auteur)
Format : Livre
Langue : français
Titre complet : 3 minutes à méditer / Christophe André
Publié : Paris : L'Iconoclaste , DL 2017
France Culture
Description matérielle : 1 vol. (231 p.) + 1 disque compact audio
Sujets :
Méditation
Pleine conscience
Réalisation de soi
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