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Rééquilibrage alimentaire : santé et performance sportive atteindre ses objectifs de poids sans privation
Athlètes de niveau international, comédiens, journalistes, dirigeants d'entreprise, avocats .... Depuis 10 ans, Bénédicte Le Panse assure avec succès le suivi nutritionnel de personnes à la recherche de leur "poids de forme" dans une perspective de bien-être, de santé et de performanc...
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| Auteur principal : | |
|---|---|
| Autres auteurs : | , |
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Rééquilibrage alimentaire : santé et performance sportive : atteindre ses objectifs de poids sans privation / Bénédicte Le Panse; [préfaces de Valérie Karsenti et Virgile Amiot] |
| Édition : | [nouvelle édition complétée] |
| Publié : |
Paris :
Amphora
, copyright 2016 |
| Description matérielle : | 1 vol. (286 p.) |
| Sujets : |
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| 339 | |a Un guide pour atteindre ses objectifs en termes de perte ou de prise de poids, en fonction des contraintes et en préservant sa santé. Avec les différents morphotypes, des semaines types pour préparer ses menus et un répertoire alimentaire. ©Electre 2017 | ||
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| 330 | |a Athlètes de niveau international, comédiens, journalistes, dirigeants d'entreprise, avocats .... Depuis 10 ans, Bénédicte Le Panse assure avec succès le suivi nutritionnel de personnes à la recherche de leur "poids de forme" dans une perspective de bien-être, de santé et de performance. Docteur en physiologie et sportive de haut niveau , forte de son expérience sur le terrain et s'appuyant sur des données scientifiques, elle vous propose dans ce manuel concret la démarche novatrice qui a fait sa notoriété. (4ème de couverture) | ||
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