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Le grand livre des exercices de musculation
Guide de musculation à domicile ou en salle présentant les principes de la discipline pour adapter son entraînement à ses besoins et 200 exercices classés par groupe musculaire à réaliser avec des charges libres, des charges guidées ou sans matériel. ©Electre 2017
Enregistré dans:
| Auteur principal : | |
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| Autres auteurs : | , |
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Le grand livre des exercices de musculation / Thierry Bredel; [en collaboration avec Didier Reiss,... et Pascal Prévost,...] |
| Édition : | [3e édition] |
| Publié : |
Paris :
Amphora [diffusion/distribution]
, copyright 2017 |
| Description matérielle : | 1 vol. (272 p.) |
| Sujets : |
| Résumé : | Guide de musculation à domicile ou en salle présentant les principes de la discipline pour adapter son entraînement à ses besoins et 200 exercices classés par groupe musculaire à réaliser avec des charges libres, des charges guidées ou sans matériel. ©Electre 2017 |
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| Notes : | La couv. porte en plus : "Du débutant au pratiquant confirmé" ; "Charges libres et guidées, poids de corps, pour des résultats rapides, chez soi ou en salle" |
| Bibliographie : | Bibliogr. p. 272. Sélection de sites internet |
| ISBN : | 978-2-85180-970-4 |