Au coeur de la tourmente, la pleine conscience

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience

Méthode fondée sur la pleine conscience permettant de retrouver l'équilibre et de réduire le stress ainsi que les maux physiques et psychiques qu'il provoque, en huit semaines. ©Electre 2019

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Détails bibliographiques
Auteur principal : Kabat-Zinn Jon (Auteur)
Autres auteurs : Thích Nhá̂t Hạnh (Préfacier), André Christophe (Préfacier), Maskens Claude (Traducteur)
Format : Livre
Langue : français
Titre complet : Au coeur de la tourmente, la pleine conscience / Jon Kabat-Zinn; préfaces de Thich Nhat Hanh et de Christophe André; traduction de Claude Maskens
Édition : [3e édition]
Publié : Bruxelles : De Boeck Supérieur , DL 2016
Description matérielle : 1 vol. (813 p.)
Collection : Cultiver la pleine conscience
Traduction de : Full catastrophe living
Sujets :
Pleine conscience > Emploi en thérapeutique
Stress > Thérapeutique
Gestion du stress
Description
Résumé : Méthode fondée sur la pleine conscience permettant de retrouver l'équilibre et de réduire le stress ainsi que les maux physiques et psychiques qu'il provoque, en huit semaines. ©Electre 2019
Variantes de titre : Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : réduire le stress grâce au mindfulness : programme complet en 8 semaines
Notes : La couv. porte en plus : "Réduire le stress grâce au mindfulness : programme complet en 8 semaines"
Bibliographie : Bibliogr. p. 773-782. Ressources. Index
ISBN : 978-2-8073-0577-9