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Gestion du stress & sophrologie : évacuez votre stress au quotidien
La sophrologie permet d'éviter une prise en charge psychothérapeutique du stress et d'éviter les désagréments ou les affections liées aux situations stressantes. Cet ouvrage propose des techniques de relaxation par la sophrologie permettant d'évacuer la tension, ainsi que des exemples...
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| Auteurs principaux : | , |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Gestion du stress & sophrologie : évacuez votre stress au quotidien / Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier |
| Édition : | 5e édition |
| Publié : |
Paris :
Ellébore éditions
, impr. 2015 |
| Description matérielle : | 1 vol. (253 p.) |
| Collection : | Praxis (Paris) |
| Sujets : |
| Résumé : | La sophrologie permet d'éviter une prise en charge psychothérapeutique du stress et d'éviter les désagréments ou les affections liées aux situations stressantes. Cet ouvrage propose des techniques de relaxation par la sophrologie permettant d'évacuer la tension, ainsi que des exemples de séances correspondant à des situations de la vie quotidienne. ©Electre 2018 |
|---|---|
| Variantes de titre : | Gestion du stress et sophrologie : évacuez votre stress au quotidien |
| Bibliographie : | Notes bibliogr. |
| ISBN : | 979-10-230-0026-9 |