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Le HIIT au féminin : mincissez et tonifiez votre corps en 20 min chrono !
Une présentation de la technique d'entraînement fractionné de haute intensité, de ses effets sur la graisse et les muscles. Propose 60 exercices, 50 séances, des programmes d'entraînement pour les femmes et des conseils sur la préparation physique, l'alimentation, etc. ©Electre 2015...
Enregistré dans:
| Auteur principal : | |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Le HIIT au féminin : mincissez et tonifiez votre corps en 20 min chrono ! / Sean Bartram |
| Publié : |
[Paris] :
Marabout
, DL 2015, cop. 2015 |
| Description matérielle : | 1 vol. (224 p.) |
| Traduction de : | High intensity interval training for women |
| Sujets : |
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