Trail running : préparez vos défis ! : des courses nature à l'ultra-trail

Trail running : préparez vos défis ! des courses nature à l'ultra-trail

[...] Après vous avoir présenté et expliqué les fondamentaux physiologiques et techniques propres à ces pratiques, les auteurs vous détaillent une préparation adaptée pour chaque type de course en fonction de ses caractéristiques. Les pratiquants réguliers bénéficient de plans d'entraînement sp...

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Bibliographic Details
Main Authors : Bazin Sylvain (Auteur), Delorme Jean-Marc (Auteur)
Format : Book
Language : français
Title statement : Trail running : préparez vos défis ! : des courses nature à l'ultra-trail / Sylvain Bazin, Jean-Marc Delorme
Published : Paris : Amphora , cop. 2015
Physical Description : 1 vol. (256 p.)
Subjects :
Course en montagne
Course à pied
Entraînement (sports)
Raids sportifs
Ultrafond

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