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L'haltérophilie au service de la préparation physique et de la performance sportive : principes fondamentaux et applications pratiques
L'haltérophilie est une discipline olympique dont les deux mouvements, l'arraché et l'épaulé-jeté, sont le socle de la préparation physique à de nombreux sports, notamment pour le développement de la puissance. Par son approche mécanique, éducative, préventive et pédagogique, ce manue...
Enregistré dans:
| Auteurs principaux : | , , |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | L' haltérophilie au service de la préparation physique et de la performance sportive : principes fondamentaux et applications pratiques / Olivier Maurelli, Bruno Parietti, Marc Vouillot |
| Publié : |
Paris :
Amphora
, cop. 2015 |
| Description matérielle : | 1 vol. (221 p.) |
| Sujets : |
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| 339 | |a L'arraché et l'épaulé jeté sont deux mouvements de base de l'haltérophilie et sont le socle de préparation physique à de nombreux sports. Ce manuel permet une intégration performante de ces mouvements dans la préparation du sportif. ©Electre 2015 | ||
| 320 | |a Bibliogr. p. 219-221. Annexes | ||
| 330 | |a L'haltérophilie est une discipline olympique dont les deux mouvements, l'arraché et l'épaulé-jeté, sont le socle de la préparation physique à de nombreux sports, notamment pour le développement de la puissance. Par son approche mécanique, éducative, préventive et pédagogique, ce manuel permet une intégration réellement performante de ces mouvements dans la préparation du sportif tout en préservant son intégrité physique. L'objectif des auteurs est de proposer un véritable support de référence, allant de l'enseignement des principes fondamentaux à respecter, à la mise en place concrète de l'entraînement par de nombreux exercices illustrés. (4ème de couverture) | ||
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