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Surf et yoga
Nous proposons ici une discipline séduisante pour le surfeur car dynamique : l'Ashtanga Yoga. Cette pratique est bénéfique pour le surfeur car elle va lui permettre de rendre sa phase de rame (80 % du temps) plus confortable, plus fluide et plus efficace. Grâce à la pratique du yoga, le corps d...
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| Auteurs principaux : | , |
|---|---|
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Surf et yoga / Boris Wilbois; photos Éric Chauché |
| Publié : |
Urrugne :
Pimientos
, DL 2015 |
| Description matérielle : | 1 vol. (114 p.) |
| Sujets : |
| Résumé : | Nous proposons ici une discipline séduisante pour le surfeur car dynamique : l'Ashtanga Yoga. Cette pratique est bénéfique pour le surfeur car elle va lui permettre de rendre sa phase de rame (80 % du temps) plus confortable, plus fluide et plus efficace. Grâce à la pratique du yoga, le corps du surfeur va s'assouplir afin d'effectuer les manoeuvres avec plus de fluidité et de se glisser dans les tubes avec une meilleure maîtrise .... (4ème de couverture) |
|---|---|
| Notes : | La couv. porte en plus : "Renforcer et assouplir son corps. Développer sa capacité respiratoire. Améliorer sa concentration. Lâcher prise avec la méditation" |
| ISBN : | 978-2-35660-073-8 |