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Nager un crawl performant : apprentissage et corrections techniques
Conçu d'une part à l'intention des nageurs et des entraîneurs et d'autre part des étudiants et des enseignants, cet ouvrage propose une véritable articulation entre la théorie et la pratique. Dans un premier temps, vous appréhenderez la technique du crawl de manière concrète et détail...
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| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Titre complet : | Nager un crawl performant : apprentissage et corrections techniques / Didier Chollet; [avec la participation d'Alain Bernard] |
| Publié : |
Paris :
Amphora
, cop. 2015 |
| Description matérielle : | 1 vol. (287 p.) |
| Sujets : |
| Résumé : | Conçu d'une part à l'intention des nageurs et des entraîneurs et d'autre part des étudiants et des enseignants, cet ouvrage propose une véritable articulation entre la théorie et la pratique. Dans un premier temps, vous appréhenderez la technique du crawl de manière concrète et détaillée à partir des derniers travaux internationaux. Dans un deuxième temps, vous pourrez réactualiser vos connaissances en matière de théorie de l'apprentissage et de l'adaptation motrice. Puis, vous bénéficierez, sous forme de fiches illustrées, d'une démarche d'apprentissage et de correction des erreurs techniques constatées tant dans la nage, le départ que le virage. Equilibre de nage, résistance à l'avancement, propulsion des bras, action des jambes, respiration, retour aérien, rapport amplitude / fréquence, départ et virage : accèder enfin à tous les secrets pour nager un crawl performant ! L'une des originalités de cet ouvrage est la contribution d'experts qui s'expriment à la fin de chaque chapitre. Ils apportent par leurs commentaires une valeur ajoutée à ce qui est énoncé avec pour objectif de donner leur avis sur les "apports et limites" du chapitre concerné. La sélection de ces spécialistes, ayant tous eu une relation (plus ou moins privilégiée) avec l'auteur, a été réalisée parmi quatre familles de compétences : les scientifiques, les nageurs, les entraîneurs et les pédagogues. (4ème de couverture) |
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| Notes : | La couverture porte en plus : "interventions d'entraîneurs nationaux & de nageurs internationaux, 140 fiches pratiques, départ, nage, virage" |
| Bibliographie : | Bibliogr. p. 278-283. Index |
| ISBN : | 978-2-85180-887-5 |