Méthode de musculation : Tome 2 : L'espace stratégique

Méthode de musculation : Tome 2 L'espace stratégique

Conseils pratiques, informations et stratégies pour faire évoluer sa masse musculaire et améliorer sa souplesse grâce à la méthode Lafay. ©Electre 2015

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Détails bibliographiques
Auteur principal : Lafay Olivier (Auteur)
Autres auteurs : Touaty Isabelle (Illustrateur)
Format : Livre
Langue : français
Titre complet : Méthode de musculation. Tome 2, L'espace stratégique / par Olivier Lafay; illustrations d'Isabelle Touaty
Publié : Paris : Amphora , cop. 2014
Description matérielle : 1 vol. (272 p.)
Sujets :
Force musculaire > Exercices physiques
Performance (sports)
Musculation (exercices physiques)
Description
Résumé : Conseils pratiques, informations et stratégies pour faire évoluer sa masse musculaire et améliorer sa souplesse grâce à la méthode Lafay. ©Electre 2015
Notes : La couverture porte en plus : "Optimisez votre fonctionnement pour un rendement athlétique supérieur : un bond en avant sur la nouvelle voie du muscle, un passage fluide de l'efficacité à l'efficience, devenez le stratège de votre développement"
Bibliographie : Bibliographie p. 271-272
ISBN : 978-2-85180-909-4
2-85180-909-4