Entraînement avec swiss ball : renforcement musculaire, gainage, équilibre, performance et bien-être : plus de 170 exercices et variantes

Entraînement avec swiss ball : renforcement musculaire, gainage, équilibre, performance et bien-être plus de 170 exercices et variantes

Utilisé dans les programmes de rééducation, de prévention et de préparation physique, cet outil repose sur le principe d'équilibre et s'adresse à tous les publics. ©Electre 2014

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Détails bibliographiques
Auteur principal : Sordello Jérôme (Auteur)
Format : Livre
Langue : français
Titre complet : Entraînement avec swiss ball : renforcement musculaire, gainage, équilibre, performance et bien-être : plus de 170 exercices et variantes / Jérôme Sordello
Publié : Paris : Amphora , cop. 2014
Description matérielle : 1 vol. (240 p.)
Sujets :
Gymnastique sur ballon
Exercices physiques
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312 |a La couv. porte en plus : "Santé, forme, préparation physique, 160 exercices" 
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