Programmes de cardio-training : santé, forme, esthétique, performance, plus de 50 programmes personnalisés : préparation physique, plus de 200 séances adaptées aux différents sports : choisir ses appareils, comprendre et varier ses entraînements

Programmes de cardio-training : santé, forme, esthétique, performance, plus de 50 programmes personnalisés préparation physique, plus de 200 séances adaptées aux différents sports choisir ses appareils, comprendre et varier ses entraînements

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Détails bibliographiques
Auteurs principaux : Cascua Stéphane (Auteur), Dalouche Alain (Auteur)
Format : Livre
Langue : français
Titre complet : Programmes de cardio-training : santé, forme, esthétique, performance, plus de 50 programmes personnalisés : préparation physique, plus de 200 séances adaptées aux différents sports : choisir ses appareils, comprendre et varier ses entraînements / Dr Stéphane Cascua, Alain Dalouche
Publié : Paris : Amphora , cop. 2010
Description matérielle : 1 vol. (303 p.)
Sujets :
Entraînement (sports)
Condition physique
Rythme cardiaque
Appareil cardiovasculaire
Description
Notes : La page de couv. porte en plus : "Elliptique, vélo, rameur, stepper, tapis"
ISBN : 978-2-85180-783-0